Programmheft
Download: Anmeldeformular
TeilnahmebedingungenGütesiegel
Das Leitbild der vhs
Kurssuche
Bei der Suche nach Außenstelle "Breidenbach" wurden folgende Kurse/Veranstaltungen gefunden:
Disco-Fox I, II, III: Der Freizeit- und Gesundheitstanz
Steffenberg, Niederhörlen, Dorfgemeinschaftshaus, Austraße 1, Fr. 08.09.2017 (20:00 - 21:30 Uhr) -
Wer einmal auf den Geschmack gekommen ist, den lässt das Tanzfieber nicht mehr los! In angenehmer Atmosphäre werden Schritt für Schritt Grundschritt, Basics und Figuren geübt. Tanzen ist Wellness für die Seele und Fitness für Körper und Geist. Dieses [mehr]
Qi Gong
Breidenbach, Wiesenbach, DGH, Struthweg 3, Dienstags, 19:15 - 20:45 Uhr
Qi Gong ist Teil der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM) und arbeitet mit innerer Energie bzw. Lebensenergie - dem "Qi". Es wird als Meditations- Konzentrations- und Bewegungsform zur Harmonisierung von Körper und Geist ausgeübt. Die spezielle [mehr]
Funktionelles Rückentraining
Breidenbach, Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3, Dienstags, 17:45 - 18:45 Uhr
Dieser Kurs ist für alle geeignet, die ihren Rücken mit einem abwechslungsreichen Training fit halten möchten. Nach einem kleinen Aufwärm- und Koordinationstraining mit Musik starten wir mit leichten Mobilisationen und stärkenden Kräftigungsübungen [mehr]
Pilates - Aufbaukurs
Breidenbach, Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3, Mo. 13.11.2017 (18:15 - 19:15 Uhr) -
Dieser Kurs richtet sich an Interessenten/innen mit Vorerfahrung. Bitte Gymnastikmatte mitbringen.
Funktionsgymnastik
Breidenbach, Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3, Montags, 19:30 - 20:30 Uhr
"Fit sein und fit bleiben" lautet das Motto dieses Kurses. Bei der Fitnessgymnastik handelt es sich um ein präventives, gesundheitsorientiertes Bewegungsprogramm mit ganzheitlichem Ansatz. Neben Stretching und Herz-Kreislauf-Training stehen Übungen [mehr]
Body-Forming
Breidenbach, Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3, Donnerstags, 19:15 - 20:15 Uhr
Das Ganzkörpertraining strafft und kräftigt Ihre Muskulatur. Wir trainieren insbesondere die großen Muskelgruppen Bauch, Beine, Po und Rücken, aber auch Arme und Schultern kommen nicht zu kurz. Ziel ist eine Verbesserung der aeroben Ausdauer der [mehr]
Step-Intervall-Training
Breidenbach, Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3, Do. 16.11.2017 (18:00 - 19:00 Uhr) -
Diese spezielle Trainingsform zeichnet sich durch eine abwechslungsreiche Mischung aus Kraft- und Ausdauertraining aus und fördert auf diese Weise Kondition und Fettverbrennung. Das Training wird durch den Einsatz von Steppern und diversen [mehr]
AROHA
Breidenbach, Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3, Do. 16.11.2017 (20:15 - 21:15 Uhr) -
Das Fitness-Programm AROHA wurde inspiriert vom HAKA-Kriegstanz der Maori und mit Unterstützung von Sportwissenschaftlern und Physiotherapeuten entwickelt. Es ist geprägt von kraftvollen Bewegungen. AROHA zielt auf die Stärkung des [mehr]
Gymnastik und Turnen für Eltern und Kinder ab 2 Jahren
Breidenbach, Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3, Mo. 04.09.2017 (16:30 - 17:30 Uhr) -
Eltern-Kind-Turnen ist ein Angebot, bei dem sich Eltern und Kinder gemeinsam vielfältig bewegen können. Dabei können sie elementare Bewegungsformen wie Klettern, Rollen, Kriechen, Schaukeln, Balancieren, Schwingen usw. erlernen und festigen. Spaß und [mehr]
Gymnastik und Turnen für Eltern und Kinder ab 2 Jahren
Breidenbach, Gemeindeturnhalle, Schulstraße 3, Mi. 06.09.2017 (16:30 - 17:30 Uhr) -
Eltern-Kind-Turnen ist ein Angebot, bei dem sich Eltern und Kinder gemeinsam vielfältig bewegen können. Dabei können sie elementare Bewegungsformen wie Klettern, Rollen, Kriechen, Schaukeln, Balancieren, Schwingen usw. erlernen und festigen. Spaß und [mehr]
